上網(wǎng)的時(shí)候想轉(zhuǎn)個(gè)頭，一轉(zhuǎn)忽然右邊后背的肩胛骨下方就不知道是否有根筋扭到了，感覺(jué)肩胛骨下方有根筋很痛，大口呼吸也會(huì)痛，亂動(dòng)也會(huì)痛，睡覺(jué)躺下也痛，抬右手也很痛，那種痛不是刺痛，現(xiàn)在活動(dòng)完全受限，做什么事情必須要很輕很慢才行，要不然就很痛，后來(lái)擦了點(diǎn)藥油，有了一點(diǎn)點(diǎn)，但是還是痛，感覺(jué)很不舒服。
請(qǐng)問(wèn)是怎么回事，怎么解決啊???
不甚感激.............
－－－－－－－－－－－用彈、撥筋法可緩解的。
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林間人 發(fā)表于 2011/9/18 09:37 .gif)
用彈、撥筋法可緩解的。
請(qǐng)問(wèn)樓上兄臺(tái)，一個(gè)人怎么處理�。�
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回復(fù) topboy111 的帖子請(qǐng)另外一人在背部用手彈撥。
－－－－－－－－－－－自己揪后腋下大筋，手指盡量向背部伸，點(diǎn)按胸前與背對(duì)應(yīng)部位痛點(diǎn)，再叩擊十幾下。點(diǎn)按足234趾縫間痛點(diǎn)并活動(dòng)肩胛。
－－－－－－－－－－－胸椎小關(guān)節(jié)紊亂,俯臥,在患處用寸勁一按聽(tīng)到骨頭的彈跳音即可
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本帖最后由 topboy111 于 2011/9/19 01:13 編輯 m.f1411.cn/Article/宣賓 發(fā)表于 2011/9/18 20:15 
自己揪后腋下大筋，手指盡量向背部伸，點(diǎn)按胸前與背對(duì)應(yīng)部位痛點(diǎn)，再叩擊十幾下。點(diǎn)按足234趾縫間痛點(diǎn)并活動(dòng) ...
自己揪后腋下大筋，手指盡量向背部伸，是用左手去揪右后腋下大筋么？另外，是點(diǎn)按患側(cè)還是健側(cè)的足趾縫��？？？
謝謝宣賓兄臺(tái)�。�！
－－－－－－－－－－－用左手去揪右后腋下大筋,點(diǎn)按健側(cè)的足趾縫,患側(cè)也可點(diǎn)按。點(diǎn)時(shí)活動(dòng)患處。我的方法都是自病自醫(yī)的，不上大雅之堂哦。
－－－－－－－－－－－謝謝宣賓兄臺(tái)，昨天就好了不少�。。。�
