上網(wǎng)時(shí)順便用1.5寸針扎入陽陵泉，可以預(yù)防和治療
頸椎病。注意，只扎一針就管用了！
－－－－－－－－－－－哇，那以后白領(lǐng)們上班就把針埋了，下班拿掉好了。
－－－－－－－－－－－具體怎么做，一直扎著嗎，有時(shí)間限制嗎，謝謝
－－－－－－－－－－－1、自己給自己扎針，就我而言，陽陵泉是進(jìn)針基本不痛的一個(gè)穴位（我用的是0.25的針)，且效果挺不錯(cuò)的；
2、進(jìn)針深度在1寸左右，得氣即可；
3、留針時(shí)間長短不論，20 —— 120分鐘均可（何時(shí)離開電腦何時(shí)取針)；
4、留針期間不刻意追求年捻轉(zhuǎn)次數(shù)。
總之，自己扎針，以自由舒適為準(zhǔn)，除陽陵泉外，足三里、太溪、復(fù)溜這些高級(jí)保健穴位也可扎。但要注意一點(diǎn)，一次扎針，一般只扎1針，多則扎2針，且最好不超過1個(gè)穴位。如果超過一個(gè)穴位，可能會(huì)
得不償失，不增效而徒增痛！
各人體質(zhì)不同，可以參考，不宜照搬切記！
[
本帖最后由 wdc1950 于 2007/9/19 10:13 編輯 m.f1411.cn]
