病情辨析:『請(qǐng)教』夢見自己發(fā)怒反映了身體哪方面可能有問題？

根據(jù)以前的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)胃部不適的時(shí)候，我容易做一些惡心的夢，比如夢見自己處于一個(gè)非常骯臟、令人作嘔的環(huán)境中，或夢見恐怖片中尸體之類的場景。據(jù)此推論的話，夢中發(fā)怒可能和肝有關(guān)系，但就目前的身體狀況而言又有些說不通。

從頭說起吧。以前我確實(shí)是有明顯的肝火很盛的狀況，飲食稍不注意就會(huì)上火，每次中醫(yī)給我把脈都說弦脈非常明顯。去年10月看了曲黎敏老師『金秋話健康』節(jié)目后，學(xué)到了很多知識(shí)，開始每天堅(jiān)持揉腹法破肝郁，同時(shí)注意凡事想開一些、少生氣。這樣過了半年，醫(yī)生再給我把脈時(shí)發(fā)現(xiàn)弦脈雖然還有，但已經(jīng)明顯改善。今年6月開始下決心改變自己多年以來愛熬夜的毛病，將睡眠時(shí)間調(diào)整到10點(diǎn)睡6點(diǎn)起并堅(jiān)持至今。收獲是巨大的，腹?jié)q、胃部不適、輕微失眠等不良狀況都消失了，白天的精神狀態(tài)也好了很多。

奇怪的是，自從改變睡眠習(xí)慣開始，惡心的夢不再有了，生氣、發(fā)怒的夢境卻開始出現(xiàn)，這種夢以前從未做過。次數(shù)不算多，6月份到現(xiàn)在大概總共5、6次的樣子，基本都是在早上醒來之前做的，每一次夢境都非常清晰，在夢中我是那種徹斯底里地向別人發(fā)怒，然后會(huì)醒來，醒來后除了心跳有些快之外，身體沒有其他不適的感覺。實(shí)在想不通，在生活中我很少對(duì)人發(fā)火的（以前生悶氣的情況多些)，而且近一年來特別注意調(diào)節(jié)情緒和化解煩惱，生氣發(fā)火的情況比以前更要少了很多，怎么會(huì)反而冒出這樣的夢呢？請(qǐng)先生們指點(diǎn)，謝謝。

[ 本帖最后由 青丘 于 2009/8/26 16:06 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－請(qǐng)教如何揉腹法？
希望樓主慷慨相告。
－－－－－－－－－－－揉腹法破肝郁：每天睡覺前和起床前，躺在床上做。雙手手掌重疊，男子左手在下右手在上，女子右手在下左手在上，以肚臍為中心，先逆時(shí)針揉36圈（或36的倍數(shù))，再順時(shí)針揉36圈（或36的倍數(shù))。逆時(shí)針揉為泄，順時(shí)針揉為補(bǔ)，即先泄后補(bǔ)。
－－－－－－－－－－－LZ雖然用理智克制了情緒，但是仍然有煩惱郁悶的情況，他們都是壓制生機(jī)的，所以你在早上陽明氣生發(fā)時(shí)，受到壓制的生機(jī)在潛意識(shí)中爆發(fā)來破解這種壓制的狀態(tài)，LZ雖然不發(fā)火，但是長期壓制自己會(huì)造更深的病。
－－－－－－－－－－－弗洛依德釋夢有一條原則：夢是愿望的實(shí)現(xiàn)。壓抑在潛意識(shí)中的情緒，在夢中得到發(fā)泄。真正想開，在內(nèi)心深處原諒了別人，不生氣了，自己也就解放了。
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謝謝先生指教，我明白了。以前確實(shí)經(jīng)�？桃鈮褐谱约�，一方面要求自己做一個(gè)和善文明的人，另一方面卻對(duì)工作生活中的一些看不慣的人和事長時(shí)間地?zé)o法釋懷。這種矛盾的心態(tài)從十幾歲開始伴隨至今。您看得真準(zhǔn)，更深的病已經(jīng)存在，與之奮戰(zhàn)數(shù)年卻始終無法取得突破，正打算開一長帖慢慢向先生們求教，看來情致上的問題是關(guān)鍵所在。再次感謝！
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謝謝先生指教�？偹汶S著生活閱歷的不斷增長，很多事情已經(jīng)可以逐漸看開了，希望有一天能做到“真正想開”，謝謝。