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山藥
，補脾養(yǎng)胃，補腎澀精，益肺生津，是一味平補脾胃的藥品，亦是食品。并山藥性平，不溫不燥，不寒不熱，而且純補無泄.
1山藥怎么吃？熬粥？炒菜？生吃？天天吃還是幾天吃一次？
2吃山藥的時間有哪些講究？有哪些注意事項？
3在超市怎么挑選山藥？
4常吃山藥，身體的哪些癥狀會有所改善？
...
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