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初學(xué)教室:請問:武國忠講解的站樁如何?

在網(wǎng)上看到有武國忠講授的站樁視頻教學(xué),自己嘗試著練習(xí)了一段時間。請教:可有同學(xué)練習(xí)這種站樁?練習(xí)過程中有什么身體體驗?zāi)兀?
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