解剖學(�？�)-授課教案:關(guān)節(jié)

※關(guān)節(jié)概論

教學內(nèi)容：

第四章 關(guān) 節(jié)

第一節(jié) 概 述

一．關(guān)節(jié)連結(jié)的分類

二．關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)

三．關(guān)節(jié)的運動

四．關(guān)節(jié)的分類

五．影響關(guān)節(jié)運動幅度的解剖學因素

教學目的：通過本次的教學法，要求學生基本掌握關(guān)節(jié)連結(jié)和關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)及分類。

教學步驟：

※一．關(guān)節(jié)連結(jié)的分類

骨與骨之間借締組織相連結(jié)稱為關(guān)節(jié)或骨連結(jié)。

（一)纖維連結(jié)：兩骨之間以少量結(jié)締組織直接相連，相連結(jié)的骨之間無腔隙、不具有活動性或僅有微小活

動性（圖4一1)，叫無腔隙連結(jié)或不動關(guān)節(jié)。

1．韌帶連結(jié)：兩骨之間借纖維結(jié)締組織相連形成韌帶連結(jié)。如前臂骨、椎弓之間的連結(jié)、顱骨之間。

2．軟骨連結(jié)：兩骨之間借少量軟骨組織相連形成軟骨連結(jié)。如椎體間的連結(jié)、恥骨聯(lián)合、髖骨連結(jié)。

3．骨性結(jié)合：兩骨之間借骨組織相連形成骨性結(jié)合。如顱縫連結(jié)、成人骶椎連結(jié)。

（二)滑膜關(guān)節(jié)：是兩骨之間以間接方式相連，這種連結(jié)叫有腔隙的骨連結(jié)，簡稱為關(guān)節(jié)。

特點：骨與骨這間借關(guān)節(jié)囊相連結(jié)，連結(jié)處有腔隙，具有較大有活動性。

※二．關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)

（一)關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)（又叫主要結(jié)構(gòu))

關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)是構(gòu)成關(guān)節(jié)必須具備的結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)面與關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔又稱關(guān)節(jié)三要素。

1．關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)軟骨：相連結(jié)的兩關(guān)節(jié)一般多為一凸一凹，凸的為關(guān)節(jié)頭，凹的為關(guān)節(jié)窩。關(guān)節(jié)上覆蓋著一

層關(guān)節(jié)面軟骨，多為透明軟骨，表面光滑。

作用：可減少關(guān)節(jié)面之間的摩擦。關(guān)節(jié)軟骨具有壓縮性和彈性，具有緩沖和潤滑能力。

特點：關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)無血管和神經(jīng)分布，營養(yǎng)由滑液供給。

2．關(guān)節(jié)囊：是膜性結(jié)締組織囊，附著于相連結(jié)骨的關(guān)節(jié)面周圍，封閉關(guān)節(jié)腔，分內(nèi)外兩層。

內(nèi)層：滑膜層由疏松結(jié)締組織和覆蓋其表面的特殊滑膜細胞構(gòu)成 ，薄而光滑，緊貼在纖維層的內(nèi)面。

作用：分泌滑液，滑液透明蛋白樣粘液，具有潤滑和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。

外層：纖維層由致密結(jié)締組織構(gòu)成，負重小，靈活性較好，較薄、松弛。如肩關(guān)節(jié)。

作用：具有連結(jié)，加固保持關(guān)節(jié)完整性的功能。

3．關(guān)節(jié)腔：關(guān)節(jié)囊滑膜層與關(guān)節(jié)軟骨之間所圍成的密閉的腔隙稱之。

作用：關(guān)節(jié)腔內(nèi)為負壓，對維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性具有一定作用，正常關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少量滑液，具有潤滑作用，

可減少關(guān)節(jié)面之間的摩擦。

（二)關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)

關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)是指為增大關(guān)節(jié)的靈活性或穩(wěn)固性而分化的結(jié)構(gòu)，包括韌帶、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨、關(guān)節(jié)唇、滑

膜囊和滑膜襞等。

1．韌帶：由致密結(jié)締組織構(gòu)成。

分布：關(guān)節(jié)囊外稱外韌帶，如脛腓側(cè)副韌帶；位于關(guān)節(jié)腔內(nèi)稱內(nèi)韌帶，如前后交叉韌帶；部分韌帶由肌腱形

成，如髕韌帶。

作用：限制關(guān)節(jié)運動幅度和可為增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。

2．關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨：位于關(guān)節(jié)腔內(nèi)纖維軟骨構(gòu)成。

作用：兩關(guān)節(jié)面更為適應，緩沖震動和增大關(guān)節(jié)運動度功能。

3．關(guān)節(jié)唇：位于關(guān)節(jié)窩周圍的纖維軟骨環(huán)。如肩關(guān)節(jié)的盂唇、髖關(guān)節(jié)的盂唇。

 作用：有增大關(guān)節(jié)面，加深關(guān)節(jié)窩的功能。

4．滑膜囊：關(guān)節(jié)囊的滑膜層從纖維層的薄弱部位，呈囊衛(wèi)生資格考試網(wǎng)狀向外突出形成的結(jié)構(gòu)。

位于：肌腱與骨面之間，如膝關(guān)節(jié)的髕上囊。

作用：有減少運動時肌腱與骨面之間摩擦的功能。

5．滑膜襞：關(guān)節(jié)囊的滑膜層向關(guān)節(jié)腔內(nèi)凸入形成的結(jié)構(gòu)。如膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的翼狀皺襞。

作用：可填充過大的關(guān)節(jié)腔，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性；擴大滑膜面積，有利于滑液的分泌和吸收。

＄三．關(guān)節(jié)的運動

運動環(huán)節(jié)：是指人體中能以關(guān)節(jié)為支點進行運動的部分，如頭、脊柱和手等。

關(guān)節(jié)的運動：是指運動環(huán)節(jié)繞某一關(guān)節(jié)運動軸產(chǎn)生的各種運動。從解剖學角度，人體的各種運動，繞三

個基本面，繞三個基本軸的運動。關(guān)節(jié)的運動有屈、伸，外展、內(nèi)收，外旋、內(nèi)旋和環(huán)轉(zhuǎn)等基本運動形式（圖

4—3)。

（一)屈伸：是運動環(huán)節(jié)在矢狀面內(nèi)繞冠狀軸的運動。

向前運動為屈，向后運動為伸；但膝關(guān)節(jié)和足關(guān)節(jié)的屈伸運動方向相反；骨盆的“屈伸”運動又稱為前、

后傾。

（二)外展內(nèi)收：是運動環(huán)節(jié)在冠狀面內(nèi)繞矢狀軸的運動。

運動環(huán)節(jié)未端遠離身體正中面運動為外展；靠近正中面運動稱為內(nèi)收，但頭和脊柱則為向左、右側(cè)屈；

骨盆為左、右側(cè)傾。

(三) 旋轉(zhuǎn)：是運動環(huán)節(jié)在水平面內(nèi)繞垂直軸的運動，又稱 回旋。

運動環(huán)節(jié)由前向內(nèi)的旋轉(zhuǎn)為（內(nèi)旋)，由前向外的旋轉(zhuǎn)為（外旋)；頭、脊柱和骨盆則為向左、向右旋轉(zhuǎn)。

(四) 環(huán)轉(zhuǎn)：是運動環(huán)節(jié)以近側(cè)端的關(guān)節(jié)為支點，肢體繞冠狀軸、矢狀軸和垂直軸以及其它軸的連續(xù)運動。

運動肢體的一端在原位活動，另一端作圓周運動，如肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)等。此外，運動環(huán)節(jié)還可在

水平面內(nèi)繞垂直軸完成水平（向前)、水平伸（向后)的運功。例如上臂外展90°后，以肩關(guān)節(jié)為支點，可

完成水平屈、水平伸運動。

＄四．關(guān)節(jié)的分類

（一)根據(jù)關(guān)節(jié)運動軸數(shù)目和關(guān)節(jié)面的形狀分類（圖4—4)

1．單軸關(guān)節(jié)：運動環(huán)節(jié)只能繞一個運動軸運動，包括 屈戍關(guān)節(jié)和車軸關(guān)節(jié)。

  （1)屈戍關(guān)節(jié)：呈滑車狀又叫滑車關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)頭呈滑車狀，關(guān)節(jié)窩為相應的凹面，僅能繞冠狀軸作屈、伸運動如指關(guān)節(jié)。

  （2)車軸關(guān)節(jié)又叫圓柱關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)頭呈圓柱狀，關(guān)節(jié)窩為相應的弧形凹面，僅能繞垂直軸作旋轉(zhuǎn)運動，如橈尺近、遠側(cè)關(guān)節(jié)。

2．雙軸關(guān)節(jié)：運動環(huán)節(jié)可繞兩個運動態(tài)軸運動，分為橢圓關(guān)節(jié)和鞍狀關(guān)節(jié)。

（1)橢圓關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)頭呈橢圓形，關(guān)節(jié)窩為相應的弧形凹面， 如橈腕關(guān)節(jié)

   （2)鞍狀關(guān)節(jié)：相對應的關(guān)節(jié)面均呈馬鞍形，彼此成十字形交叉。如第一腕掌關(guān)節(jié)。

3．多軸關(guān)節(jié)：運動環(huán)節(jié)可繞3個運動軸運動，包括球窩關(guān)節(jié)和平面關(guān)節(jié)

（1)球窩關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)頭呈球形，關(guān)節(jié)窩為相應的凹面。

   可繞冠狀軸作屈伸運動；繞矢狀軸作內(nèi)收、外展運動；繞垂直軸作旋轉(zhuǎn)運動；還可作環(huán)轉(zhuǎn)運動，如肩

關(guān)節(jié)。

（2)平面關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)面為曲度很小的平面，可視為直徑很大的球體的一部分。關(guān)節(jié)面積差小，關(guān)節(jié)囊牢

固，雖擁有多軸運動，但運動幅度很小，稱為微動關(guān)節(jié)，如腕骨間關(guān)節(jié)。

（二)根據(jù)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)：

由兩塊骨構(gòu)成的單關(guān)節(jié)，如肩關(guān)節(jié)兩個或兩個以上關(guān)節(jié)包在一個關(guān)節(jié)囊內(nèi)能單獨運動構(gòu)成的復合關(guān)

節(jié)，如肘關(guān)節(jié)。

（三)根據(jù)關(guān)節(jié)的運動特點：

1．單動關(guān)節(jié)：能單獨進行活動的關(guān)節(jié)如肩關(guān)節(jié)

2．聯(lián)合關(guān)節(jié)：兩個或兩個以上結(jié)構(gòu)獨立的關(guān)節(jié)同時進行運動，共同完一個動作，如前臂橈側(cè)近側(cè)和遠

側(cè)關(guān)節(jié)。

五．影響關(guān)節(jié)運動幅度的解剖學因素

（一)關(guān)節(jié)運動幅度的概念

指運動環(huán)節(jié)繞某一關(guān)節(jié)運動軸，從動作開始至結(jié)束進行轉(zhuǎn)動的最大活動范圍，通常用角度來表示。

作用：是評定柔韌素質(zhì)的重要指標之一，影響和決定體育動作的完成質(zhì)量，如體操、跨欄、武術(shù)、跳水等

項目。

（二)影響關(guān)節(jié)運動幅度的解剖學因素

1．關(guān)節(jié)頭與關(guān)節(jié)窩之間的面積差

面積差越大，關(guān)節(jié)運動幅度越大；反之則較小。

2．關(guān)節(jié)囊的厚薄與松緊度

關(guān)節(jié)囊薄而松弛，關(guān)節(jié)運動幅度較大；反之則較小。

3．韌帶的多少與強弱

韌帶少而弱，關(guān)節(jié)運動幅度較大；反之則較小。

4．關(guān)節(jié)周圍的骨結(jié)構(gòu)

關(guān)節(jié)周圍的骨突起小，關(guān)節(jié)運動幅度較大；骨突起大則運動幅度較小，如股骨大轉(zhuǎn)子。

5．關(guān)節(jié)周圍肌肉的體積與伸展性

 關(guān)節(jié)周圍肌肉的體積小，伸展性好，關(guān)節(jié)運動幅度較大；反之則較小。

6．原動肌的力量與對抗肌的協(xié)調(diào)放松能力

原動肌的力量大，對抗肌的協(xié)調(diào)放松能力強，關(guān)節(jié)運動幅度大，反之則較小。此外，年齡、性別、訓

練項目、運動技術(shù)水平等，也是影響關(guān)節(jié)運動幅度的因素。

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※上肢的關(guān)節(jié)

教學內(nèi)容：第二節(jié)  上肢的關(guān)節(jié)

一．上肢帶關(guān)節(jié)

二．自由上肢關(guān)節(jié)

教學目的：通過本次課的教學，要求學生掌握上肢關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。

教學重點：肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。

教學步驟：

一．上肢帶關(guān)節(jié)

（一)胸鎖關(guān)節(jié)：是上肢軀干之間唯一的關(guān)節(jié)。

1．主要結(jié)構(gòu)：由鎖骨的胸骨端關(guān)節(jié)面與胸骨柄的鎖骨切跡構(gòu)成（圖4一5)。

2．輔助結(jié)構(gòu)：兩關(guān)節(jié)面不相適應，關(guān)節(jié)囊堅韌，關(guān)節(jié)四周分別有韌帶。

（1)韌帶：有鎖骨前韌帶，鎖骨后韌帶，鎖骨間韌帶，助鎖韌帶等加固。

（2)關(guān)節(jié)盤：在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，使兩關(guān)節(jié)面相適應，防止鎖骨向上脫位。

（3)運動：繞矢狀軸作上下運動（提肩上下運動)，提杠鈴；

繞垂直軸作前后運動（擴胸運動)；

繞冠狀軸作回旋運動（振臂運動)。

（二)肩鎖關(guān)節(jié)：

1．主要結(jié)構(gòu)：由鎖骨的肩峰關(guān)節(jié)面與肩胛骨的肩峰關(guān)節(jié)面構(gòu)成，活動很小的平面關(guān)節(jié)。

2．輔助結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)囊的上、下方分別有肩鎖韌帶，喙鎖韌帶，斜方韌帶和維狀韌帶加固。

（1)肩鎖韌帶：起于鎖骨肩峰端，止于肩胛骨的肩峰。

作用：加固關(guān)節(jié)，增厚關(guān)節(jié)囊，防止韌帶斷裂時，發(fā)生半脫位。

（2)喙鎖韌帶：起于鎖骨的喙突粗隆，止于肩胛骨喙突。

作用：限止鎖骨向上運動，防止韌帶斷裂時，發(fā)生全脫位。

（三)上肢帶關(guān)節(jié)的特點及其運動

1．特點：

（1)是肩胛骨與鎖骨在肩鎖關(guān)節(jié)處連結(jié)緊密，可將肩胛骨與鎖骨視為一個整體，共同以胸鎖關(guān)節(jié)為支點運

動，形成上  肢帶關(guān)節(jié)的整體運動；

 （2)因為肩胛骨的運動較明顯，通常以肩胛骨的運動來描述上肢帶關(guān)節(jié)的運動；

（3)肩胛骨的運動可以增大肩關(guān)節(jié)的運動幅度，肩胛骨的運動使關(guān)節(jié)盂與肱骨頭始終保持方向上的一致，

有利于控制肱骨在空間的位置和運動；

  （4)肩胛骨的運動使用特殊的運動術(shù)語描述。

※2．運動

（1)上提下降：肩胛骨在冠狀面內(nèi)向上、下平行移動，移動距離20～10厘米，如提拉杠鈴聳肩；

  （2)前伸后縮：在水平面內(nèi)繞垂直軸向前、后運動稱前伸后縮，前伸移動距離15厘米，如擴胸運動，擺

臂運動。

  （3)上回旋、下回旋：在冠狀面內(nèi)繞矢狀軸（垂直軸)，肩胛骨下角向外上方轉(zhuǎn)動稱上回旋，下角向下方

轉(zhuǎn)動稱下回旋，如單手肩上投籃動作，引體向上動作。

   二．自由上肢關(guān)節(jié)

自由上肢關(guān)節(jié)包括肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、橈尺關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)。

 ※（一)肩關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)

1．主要結(jié)構(gòu)：由肱骨頭與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂構(gòu)成球窩關(guān)節(jié)（圖4—9)。肱骨頭呈球形，面積大，關(guān)節(jié)孟

為橢圓形淺凹，面積小，僅能容納關(guān)節(jié)頭的1/4～1/3。

2．輔助結(jié)構(gòu)：

（1)關(guān)節(jié)盂唇：由纖維軟骨環(huán)構(gòu)成的關(guān)節(jié)盂緣，附在關(guān)節(jié)盂的周圍，加深關(guān)節(jié)窩，兩關(guān)節(jié)面轉(zhuǎn)動合適。

（2)韌帶：

喙肱韌帶：位于關(guān)節(jié)囊上方，

起于：喙突根部；  止于：肱骨大結(jié)節(jié)和關(guān)節(jié)囊上部。

   作用：防止肱骨頭向上脫位。

  盂肱韌帶：位于關(guān)節(jié)囊前壁的深層，

起于：關(guān)節(jié)盂前緣， 止于：肱骨小結(jié)節(jié)。

   作用：加強關(guān)節(jié)囊前壁。

  喙肩韌帶：橫架于喙突與肩峰之間，形成“喙肩弓”。

   作用：防止肱骨頭向上脫位。

肱二頭肌長頭肌腱：起于盂上結(jié)節(jié)，   止于：結(jié)節(jié)間溝，從關(guān)節(jié)囊結(jié)節(jié)間溝穿出，包囊著一層滑膜。

作用：加固肩關(guān)節(jié)穩(wěn)固性。

3．關(guān)節(jié)的運動

（1)繞冠狀軸作屈伸：跑步前后擺臂動作；

（2)繞矢狀軸作內(nèi)收外展：直立飛鳥動作；

（3)繞垂直軸作旋內(nèi)旋外：鐵餅預擺動作；

（4)繞多個軸作環(huán)轉(zhuǎn)：武術(shù)掄臂動作；

（5)水平屈伸：擴胸運動。

4．關(guān)節(jié)的運動特點：

（1)是上肢最大的關(guān)節(jié)，也是人體中最靈活,穩(wěn)固性較差的關(guān)節(jié)；

（2)面積差大，關(guān)節(jié)囊薄而松弛，關(guān)節(jié)韌帶少而弱；

（3)肩關(guān)節(jié)前下方?jīng)]有肌肉覆蓋和韌帶加強，成為關(guān)節(jié)的最薄弱部位，肱骨頭易從此處滑出，運動時

應注意。

※（二)肘關(guān)節(jié)

1．關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)：由肱尺關(guān)節(jié)、肱橈關(guān)節(jié)和橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)包在一個關(guān)節(jié)囊內(nèi)構(gòu)成復關(guān)節(jié)。

（1)肱尺關(guān)節(jié)：由肱骨滑車與尺骨的滑車切跡構(gòu)成屈戍關(guān)節(jié)。

（2)肱橈關(guān)節(jié)：由肱骨小頭與橈骨的關(guān)節(jié)凹構(gòu)成球窩關(guān)節(jié)。

（3)橈尺關(guān)節(jié)：由橈骨的環(huán)狀關(guān)節(jié)面與尺骨的橈切跡構(gòu)成車軸，關(guān)節(jié)囊前后壁薄而松弛，兩側(cè)壁緊張

形成側(cè)副韌帶。

2．關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)

（1)尺側(cè)副韌帶：位于肘關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)

起于：肱骨內(nèi)上髁，   止于：尺骨滑車切跡的內(nèi)側(cè)緣。

作用：從內(nèi)側(cè)加固關(guān)節(jié)。

（2)橈側(cè)副韌帶：位于肘關(guān)節(jié)的外側(cè)，

起于：肱骨外上髁，   止于：尺骨橈切跡的前、后緣。

作用：從外側(cè)加固關(guān)節(jié)。

（3)橈骨環(huán)韌帶：兩端附著于尺骨的橈切跡前后緣，與橈切跡共同組成一個骨纖維環(huán)包繞橈骨頭。

作用：能在環(huán)內(nèi)沿縱軸旋轉(zhuǎn)而不易脫位。

3．關(guān)節(jié)的基本運動：

  繞冠狀軸作屈伸，運動幅135°～140°，負重彎舉；

  繞垂直軸作旋前旋后，140°～180°，乒乓球正反手扣球。

4．關(guān)節(jié)的運動特點：

（1)由于尺骨的滑車切跡為較深的骨性凹窩，與肱骨滑車形成咬合連結(jié)，使肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性增大；

（2)關(guān)節(jié)囊的前后方較薄而松弛，使屈伸運動幅度較大；

（3)所有的韌帶均不附著于橈骨，有利于橈骨繞垂直軸完成旋轉(zhuǎn)運動。

（4)肘關(guān)節(jié)運動時，屈伸運動為肱橈關(guān)節(jié)和肱尺關(guān)節(jié)所共有，旋轉(zhuǎn)運動為肱橈關(guān)節(jié)和橈尺關(guān)節(jié)所共有；

（5)由于尺骨的存在，限制了肱橈關(guān)節(jié)的外展、內(nèi)收運動。所以，從肘關(guān)節(jié)的整體運動看，只有繞冠狀

軸的屈伸運動和繞直軸的旋前旋后運動。

（三)橈尺關(guān)節(jié)（圖4一13)（前臂骨的連結(jié))

   橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)（前述)：參加肘關(guān)節(jié)的組成。

   橈尺遠側(cè)關(guān)節(jié)：由橈骨的尺切跡與尺骨的環(huán)狀關(guān)節(jié)面構(gòu)成。

   骨體的連結(jié)：借前臂骨間膜相連，形成韌帶聯(lián)合。

   運動：橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)和橈尺遠側(cè)關(guān)節(jié)是聯(lián)合關(guān)節(jié)，是屬車軸關(guān)節(jié)，繞垂直軸作旋內(nèi)旋外，尤其橈尺關(guān)

節(jié)的旋轉(zhuǎn)運動為人類所特有，是進行勞動不可缺少的。

（四)手關(guān)節(jié)

  包括橈腕關(guān)節(jié)、腕骨間關(guān)節(jié)（含腕中關(guān)節(jié))、腕掌關(guān)節(jié)、掌骨間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)和指骨間關(guān)節(jié)。

  腕間關(guān)節(jié)在結(jié)構(gòu)上獨立，但在功能上與橈腕關(guān)節(jié)聯(lián)合運動，可增大手的運動幅度。

1．橈腕關(guān)節(jié)：

（1)關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)：橈腕關(guān)節(jié)由橈骨的腕關(guān)節(jié)面與尺骨頭下方的關(guān)節(jié)盤組成關(guān)節(jié)窩，腕骨近側(cè)列的舟骨、

月骨和三角骨組成關(guān)節(jié)頭，構(gòu)成橢圓關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)囊松弛，關(guān)節(jié)腔較大。

（2)關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)（圖4一15)

  橈腕掌側(cè)韌帶一一前面、橈腕背側(cè)韌帶一一背面，從關(guān)節(jié)的前、后方加固關(guān)節(jié)。

功能：有限制手過度屈和伸。

腕尺側(cè)副韌帶一一內(nèi)側(cè)、腕橈側(cè)副韌帶一一外側(cè)，從內(nèi)、外兩側(cè)加固關(guān)節(jié)，

功能：有限制手過度外展或內(nèi)收。

（3)關(guān)節(jié)的基本運動

（4)關(guān)節(jié)的運動特點：橈腕關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊松弛，關(guān)節(jié)腔較大使關(guān)節(jié)運動幅度增大；通常橈骨下端掌側(cè)傾

斜10°～15°，橈腕掌側(cè)韌帶較強，背側(cè)韌帶較弱，故關(guān)節(jié)屈的幅度大于伸；由于橈骨下端向尺側(cè)傾

斜，橈骨莖突的位置低于尺骨莖突，故手的內(nèi)收幅度大于外展幅度。

2．腕掌關(guān)節(jié)：

由遠側(cè)列腕骨與5塊掌骨底構(gòu)成。第1腕掌關(guān)節(jié)由大多角骨與第1掌骨底構(gòu)成典型的鞍狀關(guān)節(jié)；第2

至第5腕掌關(guān)節(jié)屬于平面關(guān)節(jié)，包在一個關(guān)節(jié)囊內(nèi)，只能作微小的滑動。

（1)腕骨間關(guān)節(jié)

（2)掌骨間關(guān)節(jié)

3．掌指關(guān)節(jié)

4．指骨間關(guān)節(jié)

作業(yè)：1、試述肩帶關(guān)節(jié)運動，并舉例說明運動關(guān)系。

2、試述肩關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。

3、試述肘關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)

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教學內(nèi)容：第三節(jié)  下肢的關(guān)節(jié)

1．  下肢帶關(guān)節(jié)

2．  自由下肢關(guān)節(jié)

教學自的：通過該課的教學，要求學生基本掌握下肢各關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。

教學重點：髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。

教學步驟：

一．下肢帶關(guān)節(jié)

包括恥骨聯(lián)合和骶髂關(guān)節(jié)，此二關(guān)節(jié)是構(gòu)成骨盆的主要關(guān)節(jié)。下肢帶關(guān)節(jié)的運動是骨盆的整體運動。

（一)骨盆的連結(jié)

   由兩塊髖骨，一塊骶骨和一塊尾骨以及連結(jié)它們的關(guān)節(jié)韌帶和軟骨構(gòu)成。

1．恥骨聯(lián)合：由兩側(cè)恥骨的聯(lián)合面借恥骨間盤連結(jié)構(gòu)成（圖4一17)

（1)韌帶加固有：恥骨上韌帶、恥骨弓狀韌帶，恥骨前韌帶，三條韌帶是從上、下、前方加固關(guān)節(jié)。

（2)恥骨骨氣間盤：中有縱行裂隙，此處具有一定緩沖作用。

 2．骶髂關(guān)節(jié)：由骶骨和髂骨相對應耳狀面構(gòu)成平面關(guān)節(jié)。加固關(guān)節(jié)的韌帶有：

  （1)骶髂骨間韌帶：位于骶骨粗隆和髂骨粗隆之間。

作用：防止骶骨因受壓力的作用向前方滑動；

  （2)骶髂前韌帶和骶髂后韌帶（又叫腹側(cè)、背側(cè)韌帶)

作用：從關(guān)節(jié)的前后方加固關(guān)節(jié)；

  （3)骶結(jié)節(jié)韌帶：連結(jié)于髂骨骶骨與坐骨結(jié)節(jié)之間。

  （4)骶棘韌帶：連結(jié)于骶骨、尾骨與坐骨棘之間。

  （5)骶髂關(guān)節(jié)：僅有輕微運動，在走、跑、跳躍時具有緩沖震動的功能。

3．骶尾連結(jié)：骶骨與尾骨之間借軟骨構(gòu)成骶尾連結(jié)。

（二)骨盆的運動

   骨盆上通過腰骶關(guān)節(jié)和腰椎相連，下通過髖關(guān)節(jié)和自由下肢相連。故骨盆在這兩個關(guān)節(jié)處均可繞三

個運動軸進行各種運動。以骶髂關(guān)節(jié)為支點時，骨盆帶動下肢相對軀干運動，以髖關(guān)節(jié)為支點時，骨盆

帶動軀干相對下肢運動。

骨盆在髖關(guān)節(jié)處可作：

1．繞冠狀軸作前、后傾：如腹背運動。

2．繞矢狀軸作側(cè)傾：如體側(cè)屈運動。

3．繞垂直軸作向左、右旋轉(zhuǎn)：如體轉(zhuǎn)運動，環(huán)轉(zhuǎn)運動。

（三)骨盆的整體觀

1．分界：大骨盆——位于界線的前上方，由兩側(cè)髂骨翼、骶骨岬弓狀線和恥骨聯(lián)合上緣構(gòu)成。

  小骨盆——位于界線的后下方，由尾骨、坐骨結(jié)節(jié)，恥骨聯(lián)合下緣及周圍韌帶構(gòu)成。

2．性別特征：

男性與女性骨盆在形態(tài)結(jié)構(gòu)上有顯著的性別差異（圖4一21)。

（1)男性：骨盆高而窄，恥骨下支形成的恥骨角較小，呈杏形，橫徑較小。

（2)女性：骨盆低而寬，較大，呈橢圓形，橫徑較大，女性骨盆的特點有利于胎兒的娩出。

3．傾斜角：

是指小骨盆上口的平面與水平面之間形成的角度（圖4一22)，可因身體姿勢和性別而異。

人體直立時：男性骨盆前傾為50°～55°、女性骨盆前傾約為60°

注意：骨盆傾斜度過大或過小都會導致脊柱的畸形。

4.骨盆的結(jié)構(gòu)特點:

在力的傳遞過程中,骨盆在后面形成兩個負重的骨弓(圖4一23),具有拱形結(jié)構(gòu)特點。重力經(jīng)第五腰

椎傳至骶骨,經(jīng)骶髂關(guān)節(jié)分至兩側(cè)的髖骨；站立時,經(jīng)髖向傳至股骨形成“立弓”；坐位時,經(jīng)髂骨傳至坐骨

結(jié)節(jié)形成“坐弓”。在走、跑、跳躍時,骨盆也可產(chǎn)生由下肢向上傳遞的支撐反作用力。

骨盆作用：具有支持體重，保護內(nèi)臟器官和緩沖震動等。

二．自由下肢關(guān)節(jié)

※（一)髖關(guān)節(jié)

1．關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)：由髖臼和股骨頭構(gòu)成球窩關(guān)節(jié)。股骨頭幾乎全被納入髖臼內(nèi)，關(guān)節(jié)囊緊張而堅韌。

2．關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)：

（1)髖臼唇；附著于髖臼周緣的纖維軟骨環(huán)。

  作用：有加深關(guān)節(jié)窩，增大關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的功能。

（2)韌帶：

①骼股韌帶：位于關(guān)節(jié)囊的前面，呈倒置“V”字形。

起于：髂前下棘；止于：股骨轉(zhuǎn)子間線。

  作用：有限制髖關(guān)節(jié)過度伸和維持人體立姿勢，是人體中最強大的韌帶之一。

②恥股韌帶：位于髖關(guān)節(jié)囊前內(nèi)側(cè)。

   起于：恥骨上支，斜向外下方與髖關(guān)節(jié)囊融合；

止于：轉(zhuǎn)子間線下部。

作用：限制大腿在髖關(guān)節(jié)處過度外展和旋外。

③坐骨韌帶：位于髖關(guān)節(jié)后面。

   起于：坐骨體；止于：大轉(zhuǎn)子根部。

   作用：限制大腿在髖關(guān)節(jié)處過度內(nèi)收、旋內(nèi)。

④股骨頭韌帶：位于關(guān)節(jié)腔內(nèi)，一端附著髖臼，另一端附著股骨頭凹。

  作用：有滋著股骨頭的血管通過，起著關(guān)節(jié)墊的作用。

3．關(guān)節(jié)的基本運動（表4一4)

4．關(guān)節(jié)的運動特點

髖關(guān)節(jié)為支持體重和適應走、跑、跳等下肢動作的需要，以精確對合的球窩結(jié)構(gòu)，具有很大的內(nèi)在

穩(wěn)固性，加上厚而緊的關(guān)節(jié)囊和強有力的韌帶，關(guān)節(jié)周圍發(fā)達的肌肉，成為人體中穩(wěn)固性很強的關(guān)節(jié)。通

過專門的訓練和合理利用骨盆的運動，可增大關(guān)節(jié)的靈活性和運動幅度。

※（二)膝關(guān)節(jié)

1．關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)

   由股脛關(guān)節(jié)和股髕關(guān)節(jié)構(gòu)成的橢圓屈成關(guān)節(jié)。

（1)股脛關(guān)節(jié)：由股骨和脛骨相應的內(nèi)、外側(cè)髁關(guān)節(jié)面構(gòu)成橢圓關(guān)節(jié)。

（2)股髕關(guān)節(jié)：由股骨的髕面和髕骨關(guān)節(jié)面構(gòu)成屈戍關(guān)節(jié)。股脛關(guān)節(jié)頭大，關(guān)節(jié)窩淺使兩關(guān)節(jié)面不相適應，

關(guān)節(jié)囊薄而松弛（圖4一26)。

2．關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)

（1)半月板：由2個纖維軟骨板構(gòu)成，墊在脛骨內(nèi)、外側(cè)髁關(guān)節(jié)面上，半月板外緣厚內(nèi)緣薄。

   內(nèi)側(cè)半月板：呈“C”字形，前端窄后部寬，外緣中部與關(guān)節(jié)囊纖維層和脛側(cè)副韌帶相連。

   外側(cè)半月板：呈“O”字形，外緣的后部與腘繩肌腱相連。

   作用：有加深關(guān)節(jié)窩，緩沖震動和保護膝關(guān)節(jié)的功能。

（2)翼狀襞：在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，位于髕骨下方的兩側(cè)，含有脂肪的鄒襞，填充關(guān)節(jié)腔。

作用：增大關(guān)節(jié)穩(wěn)固性，有緩沖震動的功能。

（3)髕上囊和髕下深囊：位于股四頭肌腱與骨面之間。

作用：具有減少腱與骨面之間相互摩擦。

（4)加固關(guān)節(jié)的韌帶

①  前后交叉韌帶：位于關(guān)節(jié)腔內(nèi)，分別附著于股骨內(nèi)，側(cè)髁與脛骨髁間隆起。

  作用：防止股骨和脛骨前后移位。

② 腓側(cè)副韌帶：位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)稍后方。

  起于：股骨外側(cè)髁；   止于：腓骨小頭。

  作用：從外側(cè)加固和限制膝關(guān)節(jié)過伸。

③ 脛側(cè)副韌帶：位于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)偏后方。

  起于：股骨內(nèi)側(cè)髁；  止于：脛骨內(nèi)側(cè)髁。

  作用：從內(nèi)側(cè)加固和限制膝關(guān)節(jié)過伸。

④髕韌帶：位于膝關(guān)節(jié)的前方，為股四頭肌腱延續(xù)部分。

起于：髕骨；止于：脛骨粗隆。

作用：從前方加固和限制膝關(guān)節(jié)過度屈。

3．關(guān)節(jié)的基本運動（表4一5)

4．關(guān)節(jié)的運動特點：

（1)當膝關(guān)節(jié)完全伸直時，脛骨髁間隆起與股骨髁間窩嵌鎖，側(cè)副韌帶緊張，除屈伸運動外，股脛關(guān)

節(jié)不能完成其他運動。

（2)當膝關(guān)節(jié)屈時，股骨兩側(cè)髁后部進入關(guān)節(jié)窩，嵌鎖因素解除，側(cè)副韌帶松弛，股脛關(guān)節(jié)才能繞垂

直軸作輕度的旋轉(zhuǎn)運動。

（3)膝關(guān)節(jié)運動時，半月板可發(fā)生位移，屈膝時向后移，伸膝時向前移；小腿旋轉(zhuǎn)時半月板隨股髁位

移，一側(cè)滑向前，另一側(cè)滑向后。

 當膝關(guān)節(jié)屈曲半月板后移時，股髁曲度較大的后部與半月板肥厚的外緣接觸。若此時急劇伸膝，如踢

球動作，半月板退讓來不及，可發(fā)生擠壓傷或破裂。

（4)膝關(guān)節(jié)位于人體兩個最長的杠桿臂之間，在承受負荷和參與運動中易于損傷，股骨和脛骨以寬大

的內(nèi)、外側(cè)髁關(guān)節(jié)面增大關(guān)節(jié)的接觸面積，可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性和減少壓強。

 （三)足關(guān)節(jié)

  組成：由踝關(guān)節(jié)（距小腿關(guān)節(jié))、跗骨間關(guān)節(jié)（距下關(guān)節(jié))、距骨間關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)和趾骨間關(guān)節(jié)（圖

4一28)。

★1．踝關(guān)節(jié)

（1)基本結(jié)構(gòu)：由脛骨下關(guān)節(jié)面和脛、腓的內(nèi)、外踝關(guān)節(jié)面與距骨滑車構(gòu)成屈戍關(guān)節(jié)（圖4一29)。關(guān)節(jié)

囊的前后壁薄而松弛，關(guān)節(jié)頭前寬后窄。

（2)輔助結(jié)構(gòu)：

① 內(nèi)側(cè)韌帶：位于踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的強大韌帶。

起于：脛骨內(nèi)踝，呈扇形向下；   止于：舟骨、距骨、 跟骨的內(nèi)側(cè)。

作用：限制足過度外踝。

② 外側(cè)韌帶有三條：距腓前韌帶、距腓后韌帶、跟腓韌帶

  起于：腓骨外踝尖， 止于：距骨、距后、跟骨  _­­­­­­

特點：此韌帶比較分散，較薄弱，過度內(nèi)翻易損傷此韌帶。例如球類、體操、田經(jīng)等最多見外側(cè)韌帶

損傷。

（3)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)與運動特點：

踝關(guān)節(jié)僅具有冠狀軸作屈（跖屈)、伸（背屈)運動，屬單軸關(guān)節(jié)（表4一6)

當足跖屈時：較窄的后部進入較寬大的關(guān)節(jié)窩中，可作輕度的外展內(nèi)收運動；

當踝關(guān)節(jié)與距下關(guān)節(jié)聯(lián)合運動時：內(nèi)翻-— 足的內(nèi)側(cè)緣提起、外側(cè)緣下降。

外翻----足的外側(cè)緣提起、內(nèi)側(cè)緣下降。

2．跗骨間關(guān)節(jié)（圖4一28)

   組成：由距跟關(guān)節(jié)，距跟舟關(guān)節(jié)（又叫距下關(guān)節(jié))，跟骰關(guān)節(jié)和楔骰舟關(guān)節(jié)組成。

特點：關(guān)節(jié)囊較緊，有許多韌帶加固，可作屈伸運動（如提踵動作)外，還可作很小運動。

（四)足弓

   由7塊跗骨和5塊跖骨，以及連結(jié)它們的關(guān)節(jié)、韌帶和肌腱構(gòu)成。

內(nèi)側(cè)縱弓：由跟骨、距骨、足舟骨、楔骨和第1-3跖骨構(gòu)成。曲度大，彈性好，緩沖力強。

  外側(cè)縱弓：由跟骨、骰骨和第4一5跖骨構(gòu)成，彈性小。

橫弓：由楔骨、骰骨和跖骨底構(gòu)成最高點。

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※中軸骨的連接

教學內(nèi)容：

第四節(jié)  中軸骨的連結(jié)

一．脊柱

二．胸廓

三．顱

第五節(jié)體育運動時對關(guān)節(jié)的影響

教學目的：通過本次課的教學法，要求學生掌握脊柱的連結(jié)、椎間盤的結(jié)構(gòu)和作用，胸廓的結(jié)構(gòu)和作用。

教學步驟：

 一．脊柱

是軀干的中軸和支柱，并參與構(gòu)成胸、腹、盆腔的后壁。

作用：具有支持體重、傳遞重力，緩沖震動，保護器官和進行運動等多種功能。

脊柱構(gòu)成：由24塊椎骨、1塊骶骨和1塊尾骨以及連結(jié)它們椎間盤、關(guān)節(jié)和韌帶裝置組成。（成人)

（一)脊柱的連結(jié)

※m.f1411.cn/jianyan/1．椎骨間的連結(jié)

（1)椎體間的連結(jié)：相鄰的兩椎體之間借椎間盤、前縱韌帶和后縱韌帶連結(jié)（圖4—33)。

   ① 椎間盤的構(gòu)造：由外周的纖維環(huán)和中間的髓核構(gòu)成。共有23個，約占骶骨以上脊柱長度1/4。

② 椎間盤的作用：相鄰的椎體間有承受壓力，緩沖震動，保護腦和脊髓，增大脊柱運動幅度的功能。

③ 椎間盤的特點：人體經(jīng)過一天的勞動或站立、訓練，椎間盤受壓而變薄，整個脊柱長度相應縮短，經(jīng)

臥床休息可恢復，早晚變動范圍1—3厘米。

脫出的特點: 膠原纖維變性增粗變脆，特別突然用力過猛，發(fā)生纖維環(huán)破裂，使髓核向外膨出，形成

椎間盤突出，如向側(cè)突出可造成壓迫脊髓或脊神經(jīng)的癥狀。

④ 韌帶

前縱韌帶

位于：緊貼椎體和椎間盤的前面，全身最長韌帶，很堅固。

起于：枕骨大孔前緣�！　≈褂冢旱冢被虻冢谗咀刁w。

作用：是全身最長的韌帶，有限制脊柱過度后伸和防止椎間盤向前脫出的功能。

后縱韌帶

位于：椎體和椎間盤后面。

起于：樞椎　　　　   止于：骶椎管

作用：有限制脊柱過度前屈和防止椎間盤向后脫出。

（２)椎弓間的連結(jié)：相鄰的椎弓板之間借弓間韌帶或黃韌帶相連結(jié)。由彈性纖維構(gòu)成。限制脊柱過度屈。

（３)橫突間的連結(jié)：相鄰的橫突之間借橫突間韌帶相連結(jié)。

作用：有限制脊柱過度側(cè)屈。

（４)棘突間的連結(jié)：相鄰的棘突之間借棘間韌帶和棘上韌帶相連結(jié)。頸部叫頸韌帶。

作用：兩韌帶均有限制脊柱過度前屈。

（５)關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)：相鄰椎骨間的上下關(guān)節(jié)突借關(guān)節(jié)襄連結(jié)成活動性很小的平面關(guān)節(jié)。

（６)寰樞關(guān)節(jié)：由３個在結(jié)構(gòu)上獨立、功能上聯(lián)合的關(guān)節(jié)構(gòu)成。

寰樞正中關(guān)節(jié)：由寰樞的齒突凹與樞椎的齒突構(gòu)成車軸關(guān)節(jié)。

寰樞外側(cè)關(guān)節(jié)：由寰椎下關(guān)節(jié)面與樞椎上關(guān)節(jié)面構(gòu)成兩個平面關(guān)節(jié)。

運動：繞寰樞關(guān)節(jié)的垂直軸作旋轉(zhuǎn)運動。

（７)腰骶連結(jié)

（８)骶尾連結(jié)

２．脊柱與顱的連結(jié)

寰枕關(guān)節(jié)：由寰椎的上關(guān)節(jié)凹和枕骨髁構(gòu)成橢圓關(guān)節(jié)。為脊柱與顱之間的連結(jié)，左右寰枕關(guān)節(jié)在

功能上屬于聯(lián)合關(guān)節(jié)。

運動：可作屈伸，側(cè)屈和環(huán)轉(zhuǎn)運動。

（二)脊柱做運動及其影響因素。

１．影響脊柱運動幅度的因素。

２．脊柱各段的運動幅度不同。

（二)   脊柱的整體觀

二．胸廓

組成：由１２個胸椎，１２對肋和１塊胸骨，以及連結(jié)它們的關(guān)節(jié)、韌帶和軟骨組成。

（一)胸廓的連結(jié)

１．胸肋關(guān)節(jié)

① 由胸骨的肋切跡與第２～７肋軟骨連結(jié)構(gòu)成平面關(guān)節(jié)；

② 第１肋軟骨與胸骨第１肋切跡連結(jié)成軟骨結(jié)合（終生不骨化)(圖4—38)。

③ 第８～１０肋骨軟骨前端與上下相連，叫肋骨間關(guān)節(jié)，形成肋弓；第１１和１２肋軟骨前端游離，

不與胸骨連結(jié)，叫浮肋。

２．肋椎關(guān)節(jié)

①肋頭關(guān)節(jié)：由肋頭的關(guān)節(jié)面與相應的胸椎肋凹構(gòu)成。

②肋橫突關(guān)節(jié)：肋結(jié)節(jié)關(guān)節(jié)面與相應橫突肋凹組成兩關(guān)節(jié)。功能：屬于聯(lián)合關(guān)節(jié)，吸氣時，肋骨可上提

外翻，使胸廓擴大；呼氣時，肋骨下降、內(nèi)翻，使胸廓縮小。

（二)胸廓的整體觀

１．形狀：圓錐形，正常成人的胸廓呈前后稍扁，上窄下寬，上下有兩個口。

胸廓上口：有食管、氣管和重要的血管、神經(jīng)通過。

胸廓下口：被隔肌所封閉。

胸廓三個徑：橫徑、矢狀徑、垂直徑。橫徑大于矢狀徑。胸廓的形態(tài)與年齡、性別、健康狀態(tài)及體育

運動等因素有關(guān)。

① 新生兒的胸廓呈圓柱形。由肺的發(fā)育較遲，橫徑與矢狀徑幾乎相等；６歲以后，胸廓橫徑逐漸增大；

１３歲時與成人的胸廓相近。

②１３～１５歲后出現(xiàn)性別差異，男性胸廓的各徑均大于女性。

③ 老年人的胸廓呈長扁形。因彈性降低，肌力減弱，運動減少而呈長扁形。形態(tài)學專家認為：成人胸

廓橫徑與矢狀徑的最佳比值為４：３。

　 胸廓分為：圓錐形、扁平形 圓柱形

（三)胸廓的功能

１．起保護作用：保護胸腔內(nèi)的重要器官，參與呼吸運動。

２．富有彈性，胸廓形如拱籠，保證了胸廓在足球等運動中能承受較大的沖擊力。

１．克服人體重心：胸廓固定為肌肉收縮提供了穩(wěn)固支撐，保證了肌肉強有力收縮。

三．顱

（一)顱的連結(jié)

顱的連結(jié)除顳下頜關(guān)節(jié)外，大部分以纖維連結(jié)的形式連結(jié)。

１．顱縫

縫是顱骨之間借纖維、結(jié)締組織緊密相連構(gòu)成的，是成人顱骨連結(jié)的主要方式。如冠狀縫、矢狀縫。

２．顱結(jié)合

顱底諸骨借軟骨連結(jié)，形成蝶枕結(jié)合、蝶巖結(jié)合等。隨著年齡的增長，軟骨結(jié)合骨化成為骨性結(jié)合。

３．顳下頜關(guān)節(jié)

由顳骨的下頜和下頜骨的下頜頭構(gòu)成（圖4—41)。

特點：關(guān)節(jié)腔內(nèi)有關(guān)節(jié)盤；關(guān)節(jié)囊松弛，外側(cè)有韌帶加固，靈活性大，易于脫位。

運動：兩側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)在功能上屬于聯(lián)合關(guān)節(jié)，可作上下、前后和側(cè)向運動。

（二)顱的整體觀

１．顱的前面觀：一對眼眶、一個骨性鼻腔和一個骨性口腔。

２．顱的側(cè)面觀：外耳門，下方有顳骨乳突，有下頜窩。

３．顱的底面觀：一個枕骨大孔，兩側(cè)骨突為枕骨髁，后上方為枕外隆凸，兩側(cè)有上項線。

顱內(nèi)容納著人體非常重要的器官——腦。在運動中常領(lǐng)先于身體的其他部分，是觀察、判斷提高動

作質(zhì)量重要器官。連結(jié)成具有拱形構(gòu)筑特點的整體，堅固，具有保護腦的作用，能承受很大的沖擊力，例如

頭頂足球，頭倒立等。

第五節(jié)   體育運動時對關(guān)節(jié)的影響

一．增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性

二．提高關(guān)節(jié)的靈活

作用：1、試述椎骨間的連結(jié)

作業(yè)：

1、試述膝關(guān)節(jié)主結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)

2、試述踝關(guān)節(jié)主結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)

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