落枕-2015年護士資格證社區(qū)護理措施
落枕以頸部疼痛，頸項僵硬，轉側不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。
一、冷敷：
一般落枕都屬于急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷�？捎妹戆毿”７蠡继�，每次15～20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷：
待到炎癥疼痛減輕時，再考慮熱敷�？捎脽崦頋穹�，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。
三、按摩：
經上述方法后，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞�；颊呷∽唬┞额i肩部，醫(yī)者站在患者后方，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置醫(yī)學全在.線m.f1411.cn，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3～6次，一般在分筋按摩后，頸肩疼痛都可緩解。
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