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身體出現(xiàn)什么癥狀可以灸氣海穴_針灸推拿

針灸教學(xué) 更新時(shí)間:2016/4/1 針灸論壇

氣就是人體呼吸出入的氣息,也就是元?dú)馀c其它各種氣,如宗氣、衛(wèi)氣、營(yíng)氣等等。海就是海洋,意喻廣大深遠(yuǎn)、無邊無際。氣海,簡(jiǎn)單理解就是氣息的海洋。

氣在中醫(yī)里有很重要的概念,身體中有好幾處是納氣的地方,如膻中穴,別名就是上氣海。我們講的氣海是指下氣海,在下腹部,前正中在線,臍中下1.5寸。兩處氣海一個(gè)在胸腔,一個(gè)在腹腔,循環(huán)相應(yīng),周流不息,就好像海水升騰為云,又降為雨露這樣一個(gè)天地之氣的循環(huán)過程。如果該循環(huán)出現(xiàn)問題,身體就會(huì)感到不舒服。

氣海與兩腎相連,腎屬水,水在身為陰,“孤陰不長(zhǎng),獨(dú)陽不生”,必須得陰陽相濟(jì)才能保證身體健康。人們吃飯、呼吸、睡眠,一切動(dòng)靜,都是在調(diào)人體的水火陰陽。所以,古代養(yǎng)生家認(rèn)為,必須讓心火下降腎臟,就好像天上的太陽照耀江海。這樣,陰水得到陽火的照射,就能夠化生云氣,上達(dá)心肺,滋潤(rùn)身體,形成水升火降,通體安泰的局面。當(dāng)身體處于一種和諧循環(huán)的狀態(tài)時(shí),邪氣自然不得近身,人也就不會(huì)得病。

古語說:“冬不爐,夏不扇。”強(qiáng)調(diào)冬天不要過分依賴爐火,那樣會(huì)傷害人體閉藏的陽氣;高級(jí)職稱考試網(wǎng)而夏天不要過度使用扇子,適當(dāng)讓身體出些汗,這也是不讓體內(nèi)陰氣收斂太過的方法。一句話,養(yǎng)生最重要的就是讓人體陰陽相協(xié),水火相濟(jì)。氣海穴位于兩腎之間,必須得保證它有足夠的動(dòng)力與水相制衡,所以艾灸氣海穴是很好的保健方法。

氣海和關(guān)元穴在人體下腹部,就像一對(duì)好姐妹共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處,都是極其重要的部位。古人說“醫(yī)學(xué).全在線m.f1411.cn氣海一穴暖全身”,是強(qiáng)調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用。實(shí)際上,現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了,艾灸氣海對(duì)于免疫球蛋白有明顯的增加?梢姡瑥奈⒂^和宏觀來說,氣海穴都是一個(gè)極其有作用的穴位。

刺激該穴時(shí),要求我們和呼吸結(jié)合起來,先排空大小便,換上寬松的衣服,放松腹部。然后用手抵住氣海,徐徐用力下壓,同時(shí)深吸一口氣,緩緩?fù)鲁觯?秒鐘之后,再恢復(fù)自然呼吸,如此不斷地重復(fù),可以很好地填精補(bǔ)腎,讓人每天都有飽滿的精力。

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