為遏止學(xué)生視力不良快速增長的趨勢，相關(guān)部門對1972年版眼保健操進(jìn)行了修訂。昨天，記者從市疾控中心獲悉，《2008年新版眼保健操》將于新學(xué)期起在本市近2000所中小學(xué)內(nèi)推廣。
■修改兩個章節(jié)
目前，本市中小學(xué)生視力不良率高達(dá)53.98%，居全國首位。今年，市教委、市衛(wèi)生局?jǐn)y手對1972年版眼保健操進(jìn)行修訂，推出《2008年新版眼保健操》。
新版眼保健操根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，對原來的兩個章節(jié)進(jìn)行修改后，又對其中一個章節(jié)進(jìn)行替換，總時長仍為5分鐘。
市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長段佳麗表示，老版有一節(jié)為“干洗臉”，考慮學(xué)生手上的細(xì)菌有可能進(jìn)入眼睛和嘴部，因此新版將其改為“按頭部督脈穴”。同仁醫(yī)院中醫(yī)眼科主任邱禮新介紹，督脈穴是從面部人中穴到脊椎，考慮操作方便，第五節(jié)只按揉從前額到腦后發(fā)髻處的一段。此外，新版眼保健操在保證效果的同時，也考慮到了學(xué)生的興趣，如第一節(jié)中增加了“腳趾抓地”動作，不僅使學(xué)生全身得到放松，而且新穎的方式也使學(xué)生們感到“很有意思”。
■明顯優(yōu)于老版
今年5月至7月，市疾控中心對300名中小學(xué)生進(jìn)行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前后，學(xué)生的視力、腦力工作能力指數(shù)、眼血流速度等指標(biāo)變化的比較，評估認(rèn)為，新版眼保健操對改善學(xué)生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項(xiàng)指標(biāo)優(yōu)于現(xiàn)行眼保健操。
（來源：健康報(bào))
